Renforcement musculaire L.I.A. - Stretching -
Baby Gym
GYM ENFANTS
La gymnastique permet aux enfants en bas âge de développer le sens de l'équilibre, la coordination des mouvements, la souplesse et de la confiance en soi.
Elle est donc un bon point de départ pour de nombreux autres sports qu'ils pratiqueront par la suite.
Bougeons Tous propose un éveil à la gym pour les enfants de 3 à 5 ans et de la gym de loisirs pour la tranche d'âge des 5 à 7 ans.
Ces ateliers mettent l'accent sur le développement psychomoteur et l'épanouissement de l'enfant. Ils se déroulent dans le cadre d'un circuit ludique avec des équipements adaptés pour les jeunes enfants.
GYM ADULTES
La gymnastique de forme concerne un ensemble d'activités physiques douces visant à améliorer la condition physique et l'hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
La gymnastique que nous proposons s'articule autour de cours collectifs en musique chorégraphiés (step), de renforcement musculaire à base de poids légers ou sans charge (cours "abdos cuisses fessiers" et d'étirements (stretching).
